Die orthomolekulare Medizin wird wie folgt definiert:

Der Begriff orthomolekular bedeutet soviel wie richtige Moleküle (ortho = gut, richtig; molecular = kleinste Bausteine), im übertragenen Sinne die richtigen Nährstoffe. Zur Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit ist der Mensch auf die Zufuhr der richtigen Moleküle bzw. lebensnotwendigen Nährstoffe in den Konzentrationen angewiesen, die auch normalerweise in den Körperzellen vorhanden sind.

Die Aufmerksamkeit gilt den Vitaminen, Spurenelemente, Aminosäuren, essentiellen Fettsäuren und Enzymen und deren Zusammenspiel im Körper. Genügend vorhanden und in der richtigen Balance bewahren sie uns vor Unterversorgung und Krankheiten.

VITAMINE  •  ESSENTIELLE FETTSÄUREN  •  SPURENELEMENTE

Die Versorgung des Körpers mit den notwendigen Substanzen ist essentiell für eine gute und langanhaltende Gesundheit, denn nicht alles, was wir essen und trinken (incl. der Mikronährstoffe) gelangt automatisch an den richtigen Ort im Körper, d.h. in das richtige Organ oder die richtige Zelle. Auf dem Weg dorthin warten auf die Nahrung viele Hindernisse, wie z.B. Übersäuerung oder Verschlackung. Vieles wird vom Körper nicht aufgenommen und schnell wieder ausgeschieden.

MIKRONÄHRSTOFFE  •  ENZYME  •  AMINOSÄUREN

Bei mangelnder Zufuhr der genannten Substanzen geraten unsere Gesundheit und der Hormonhaushalt in Schieflage. Bis sich Entzündungen, Allergien, Krankheiten und emotionale Störungen zeigen, ist es nur eine Frage der Zeit.

Ziel der orthomolekularen Ernährungsberatung ist die Wiederherstellung und Erhaltung Ihrer Gesundheit aber auch Prävention.

Alles was wir unserem Körper an Nahrung, Flüssigkeit und Noxen zuführen, hat Auswirkung auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Ihr Essverhalten sowie Ihre Lebensführung werden analysiert und die biochemischen Abläufe im Körper und deren Zusammenhänge und Auswirkungen erklärt. Ich zeige Ihnen verschiedene Möglichkeiten auf, wie Sie zu mehr Wohlbefinden finden und zu einer besseren Gesundheit beitragen.

Zürich 08.01.2016 - Praxisreportage Tosca Lattmann, EnBal integral. Photo: Marion Nitsch

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